zozo.m 15.7 km Futás 2018-02-06-n 17:26-kor

zozo.m futás

2018.02.06 Kedd, 17:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:23

Távolság

15.7 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

A hidegebb idő miatt, hiába kezdtem el a felkészülést a maratonra, ilyenkor biztosan nem résztávozom. Így egybe távot kerestem. Ezért lett 10 kili lendületes futás, amelynek a vége már inkább tempó volt.
Még az első kör elfogadható volt, de a második folyamatosan gyorsult.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:23	15.7	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.