betakbence futás

2018.02.19 Hétfő, 18:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:19

Távolság

10.55 km

Tempó

03:55 p/km (15.32 km/h)

Edzésleírás

BOK-csarnok.

Könnyű bemelegítés, majd bent 4km (100 / 100) váltogatás (14:21), 2 * 100 gyors (14, 14), végül könnyű levezetés kint. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:19 10.55 03:55 15.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!