Betyár futás

2018.02.19 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:10

Távolság

10 km

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Edzésleírás

Kellemesen tempós km-ek otthonról. Futás előtt alapos SMR, utána rövidebb nyújtás. Futás előtt mért súly 79.1 kg, végeztével 77.7 kg. Jól mentek a lábak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:10 10 04:01 14.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!