kicsivir erősport

2018.02.18 Vasárnap, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Megmozgatott súly

15 kg

Edzésleírás

Evezőgép, mell-hát, kézi súlyzók, római pad, oldalsó plank emelés, lapockazárás, húzódzkodás-tolódzkodás, fekvenyomás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 15.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!