Leo 15 km Futás 2009-12-29-n 12:16-kor

Leo futás

2009.12.29 Kedd, 12:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:26

Távolság

15 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Csúcskisérlet - 2. nap. Próbáltam arra figyelni hogy ne csússzak ki az 5 perces tempóból, végül csak nem jött össze (ha jol számolom). Viszont bejött a kevesebb ruha, nem szaladt fel nagyon a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	15	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Leo 5434 napja

Ahogy sikerül.

csiki79 5434 napja

Á, meglestem a tavalyit. Konkrét számot akarsz elérni, vagy csak túlszárnyalni azt. Amúgy hajrá!

Leo 5435 napja

az egy hét alatt megfutott kilométereim számát akarom megdönteni. pont tavaly ilyenkor csináltam.

csiki79 5435 napja

Miféle csúcskísérlet??????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.