Edzésleírás
Kb. 28 perc bemelegítés , 1-2-3-2-1-2-3-2-1-2-3-2-1 perces erősek, közte 1 perc lazák, 10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:43 | 17 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |