Béla Úszás

2018.02.15 Csütörtök, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

3.8 km

Tempó

21:51 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

3x(600-6x100)

1. bemelegítés - vegyes

2. Bója - bója javuló

3. Bója+TEA -  TEA(75 könnyű-25 erős)

200 levezetés mell-hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 3.8 21:51 2.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!