pocihontas 10 km Futás 2018-02-14-n 15:30-kor

pocihontas futás

2018.02.14 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

futópadon kis bem után 15-16-17-18km/h-val futás 3percig,közte 1p kocogás nem mondom hogy jól,esett,nagyon szokatlan volt a futópad,és nagyon izzadtam,majd meredekség lett emelve 14km/h-val futottam és percenként emeltük a meredekséget4-5-6-7 szinta vége már nem esett jól és számítottam a pihire 3p után az is elmaradt,és nem szenvedtem túl sokáig..majd 2km lev

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2521 napja

4* - mert nem szenvedtél túl sokáig! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.