galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:20Távolság
14.4 kmTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Futassal nem volt baj, nagyon jol esett. Csak a felkeles nem ment, igy csak 2 kor lett, mert sietni kellett csapatreggelire. Majd holnap lesz 3 kor...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:20 | 14.4 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Bense Kriszti 5474 napja
Ez a csapatreggeli tetszik!
Az edzéstervem elég nyugodtan és halasan halad a km gyűjtögetéssel. Egyelőre csak lassan emelkedik a heti 113-ig jan.24-ig, majd 160-ig február végéig. Most nincsenek résztávos edzéseim és 5 perceseken túl is futhatok.
Köszönöm a bíztatást és gratula a mútheti km-hez!
Az edzéstervem elég nyugodtan és halasan halad a km gyűjtögetéssel. Egyelőre csak lassan emelkedik a heti 113-ig jan.24-ig, majd 160-ig február végéig. Most nincsenek résztávos edzéseim és 5 perceseken túl is futhatok.
Köszönöm a bíztatást és gratula a mútheti km-hez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5474 napja