bettina7 Úszás

2018.02.13 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.2 km

Tempó

36:22 p/km (1.65 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50

200 bem

300 gyors 50/50

5x(100+2x50)

300 lev

700 uszkálás összevissza

utolsó pillanatban megérkezett Szonja, úgyhogy végül kipróbáltam az 575-ös úszást, de nem feltétlen volt jó ötelt. csak 1 órát úsznak, kevés volt a bemelegítés.. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 2.2 36:22 1.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!