kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:35Távolság
9.09 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Ma váltogatós edzést kaptam. 10x100/100, 10x200/100, 10x100/100. Séta nélkül, okosan kellett megoldani
talán sikerült. Az egyik gyorsban egy kutya miatt állóra kellett fékeznem. A facomat már ebbe. Majd mindennapra jut egy ilyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:35 | 9.09 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 160 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
tomcsi 2476 napja
Ott régen is volt, nem tudom most meghagyták-e a salakot...rekortán lesz?
kádárévi 2476 napja
Reménység, malomnál.
tomcsi 2476 napja
Hol?
kádárévi 2476 napja
2019-ben :) Lesz pályánk.
RunKa 2477 napja
Keressél már vmi jobb helyet gyorsat futni. Egsi !
tomcsi 2478 napja
Amúgy meg szurit mindnek :-D
tomcsi 2478 napja
Fékberendezés is rendben legyen :-)
Erős edzés...
Gratu!
Felszerelések
Hoka Hupana_lila
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2476 napja
http://www.dunakanyarregio.hu/index_article.php?cikk=8233