Steve 12.05 km Futás 2018-02-11-n 11:49-kor

Steve futás

2018.02.11 Vasárnap, 11:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:52

Távolság

12.05 km Szint: 299 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Egyórányi szintes futás ... bemelegítésként a Rózsadombra a Csejtein, majd kis lejtmenet a Pusztaszerin, azután újra kaptatás a Fenyőgyöngyéig ... elég erős lett a "pihenőhét" végére és el is fáradtam kissé :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:07	8.56	05:30	10.90	299	68	150	134
00:14:45	3.49	04:14	14.20	0	0	149	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.