Edzésleírás

Ma lendületes futás lett volna, de tegnap kicsit fájt a talpam egy pontban(kb. a középső lábujj mögötti részen). Kivivel azt beszéltük, hogy jövő hét 2. fele úgyis laza lett volna, így azt kicsit előbbre hozzuk. Az utóbbi 3 hét úgyis jól sikerült. 

Itthonról kifutottam a Csótóhoz, ott 6 kör egyenletes tempóban, majd haza. Annyira nem fájt  lábam, de nem akartam nagyon megerőltetni. Szerintem a sok kemény talajon futástól fájdult meg a lábam. Hétfő óta nem tudtam erdőben vagy Csótónál futni. 

Erre a hétre ~120km volt a terv. Sajnos ez nem jött össze, de a kevesebb sokszor több !

jan 22-febr 9 19 nap 16km/nap