plezerm bringázás

2018.02.09 Péntek, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

50.95 km

Tempó

02:15 p/km (26.58 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

15 BM Z1-2

3x1 perc 110-es pedál 1 perc lazával

5 perc 300 W

5 perc laza

35x1 perc alacsony pedálon (70) 270-280W 1 perc lazákkal közte

15 perc levezetés

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:00 50.95 02:15 26.58 0 0 0 157 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!