krisz28 futás

2009.12.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

21 km Szint: 400 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

julcsival, Kisterenye-szentkút- itt föl a remetebarlangokig, aztán a Szent-szűz forrásig s vissza kisterenye.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 21 05:14 11.45 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5397 napja

Ezaz, hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!