Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:34Távolság
14.36 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ma egyedül vágtam neki a távnak, gyengén felhős időben, tiszta levegőben. A városból kiérve csatlakozott ÉNY-i szélbarát, majd jó szakaszon velem tartott, illetve a Desi partján kitartó volt. A tegnapiból okulva kajakháznál repülőforduló, majd irány vissza. felhők elvonultak, így az elóbukkanó fogyó hold segített a tájékozodásban, azaz lámpa nélkül folytattam utamat. Az 1-2 között találkoztam a Toponár felé haladó fitalemberrel. Ő volt az egyetlenélőlény az utamon. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:34 | 14.36 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 164 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2475 napja
Egészségedre Gyuri!Szép napot spori!