Sz.A.T 6 km Futás 2009-12-26-n 22:00-kor

Sz.A.T futás

2009.12.26 Szombat, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:31

Távolság

6 km

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

104

Maximum

152

Edzésleírás

Mondhatni 2 hét kényszerpihenő után ismét képes voltam valami futó szerű mozgást végezni. Nagyon jól éreztem magam a pulzusomnak is tudtam parancsolni. Nagyon hiányzott már.
(52,120/80/66,73)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:02	3	07:21	8.17	0	104	150	145
00:22:29	3	07:30	8.01	0	0	152	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Jankó 5295 napja

Micsoda, te már 73 kg vagy??? Ez nem semmi! Látom ünnepekkor nem vitted túlzásba a fogyasztást! :D Én egy 10-sel hosszabb vagyok! :) Látod, megy az a futás! Azért a nehéz munka árán megszerzett eredmény nem vész olyan könnyen kárba! Egészségedre!

Sz.A.T 5295 napja

Csupi: a számsor ébredési pulzus, vérnyomás, testsúly

Csupi 5295 napja

mi etz a számsor az edzésed végén? csak nem a büntetésvégrehajtó intézet adta ezt az azonosító kódot?? A futás úgy látom azért jól ment!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.