Edzésleírás
Az eső elállt, én indultram. A K-i szél rendesen hozta a Nagy Föld felől a hideget, amely a faírtás köszönhetően rázúdul a kerékpárúton haladóra. Mindenki papol a felmelegedésről, de a földet szárító szelet megfogó erdősort eltüntetjük. A Deseda megbnyugtató látványa feledtette a bosszúságot, átadtam magam a vizuális élményelknek: hattyúk, vadkacsák, elpusztult méretes hal a vízben stb. A fordulónál meglepetten észleltem, hogy afelhők között megpróbál kitörni a Nap. Ez csak részlegesen sikerült, amelynek örültem, mivel a higed szélnek megfelelően öltöztem. Egy biztos, hogy a levegő harapni valóan tiszta volt és friss. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:12 | 14.3 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 171 | 153 |