Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1 5×8min@225W-1min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:29 | 33.53 | 01:48 | 33.26 | 94 | 98 | 73 | 147 | 131 |