krezil 20.89 km Futás 2018-01-21-n 11:10-kor

krezil futás

2018.01.21 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:30

Távolság

20.89 km Szint: 224 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

122

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 224 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:32	1	04:32	13.24	12	122	157	144
00:05:51	1	05:51	10.26	11	122	166	150
00:05:31	1	05:31	10.88	10	154	168	162
00:05:41	1	05:41	10.56	11	154	173	163
00:05:36	1	05:36	10.71	12	157	180	167
00:05:31	1	05:31	10.88	11	159	171	165
00:05:47	1	05:47	10.37	11	137	179	164
00:05:38	1	05:38	10.65	12	146	176	161
00:05:48	1	05:48	10.34	9	157	174	162
00:05:56	1	05:56	10.11	13	136	168	159
00:05:45	1	05:45	10.43	12	131	163	154
00:05:24	1	05:24	11.11	7	158	168	164
00:05:27	1	05:27	11.01	13	154	166	160
00:05:39	1	05:39	10.62	13	149	172	159
00:05:52	1	05:52	10.23	5	157	165	160
00:05:45	1	05:45	10.43	15	156	180	161
00:06:36	1	06:36	9.09	12	122	166	153
00:05:43	1	05:43	10.50	6	156	166	160
00:05:56	1	05:56	10.11	14	149	165	159
00:06:04	1	06:04	9.89	8	133	161	154
00:05:28	0.89	06:09	9.77	9	152	183	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.