Bobe 45 kg Erősport 2018-02-05-n 18:00-kor

Bobe erősport

2018.02.05 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

45 kg

Edzésleírás

Meg 5 perc szobakerékpározás (ebből több nem lesz, mert elég fájdalmas a bal ülőidegemnek).

Meg 20 perc nyújtás (ez minden futás után megvan, csak nem szoktam beírni.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	45.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 2512 napja

Jajj ez biosszantó, hogy még mindig fáj.

A nyújtásokat már én sem jegyzem.

Egs!

Sneci-ke 2513 napja

még mindig fáj?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.