Edzésleírás
Mom 25m
100m bem gyors/mell
5x(200+2x100) póló, póló, sima, sima, bója
200 lev
sajnos hamarabb kell indulnom, úgyhogy ennyi fért bele. 1 sorozat lemaradt. a Szekrényem nem működött... az eleje meg azért maradt le -.-
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |