Edzésleírás
400 bemelegítés
6x(200;2x100)
2 póló 2 sima 2 bója
3:29;25
1:33;34;33;35
3:19;21
1:30;33;34;34 Hát ez nem ment gyorsabban, pedig savasodásig toltam
3:39;37
1:42;42;44;46
Levezetés
https://connect.garmin.com/modern/activity/2479184667
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |