Edzésleírás
János-hegyi kör, majd két hét kihagyás után a második fele egy kicsit szenvedős volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:26 | 13 | 05:57 | 10.07 | 160 | 0 | 0 | 148 |