Betyár futás

2018.02.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:46

Távolság

9 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Körök: 13:24, 13:11, 13:11. Szuper volt a tegnapihoz képest, helyenként még latyakos, de  már elkezdett szépen olvadni. A lábak jól mentek, még egy picit kötöttek. Futás utáni súly: 78.2 kg. Előtte SMR, utána nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:46 9 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!