Edzésleírás
4 kör a szigeten, hogy kicsit belöjjem a pulzusomat, ne ugrojon legközelebb annyira fel. Kemény volt. Végig lassúnak éreztem magamat, de körről körre gyorsultam, pedig többet nem raktam bele.
A Márton team tagjaival megtöltöttük a belső utat. Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:12 | 25.33 | 05:56 | 10.12 | 0 | 57 | 157 | 141 |