Edzésleírás
Meleg és nagy szél ,nyári sapkámat vagy 3x lefújta a fejemről ,az Árpád-hídon már levettem....
Pulzusmérőt nem vittem ,így jóval tempósabb lett az edzés ,sejthetően nem aerob tartományban ...,de nem bánom ,mert jól esett !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 3.8 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:50 | 5 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:58 | 3.8 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5303 napja
Gratula