Edzésleírás
Végig aszfalton ,út mellett ,járdán. A patak és a Duna part futhatatlan: havas-jégkásás-mocsaras....
A szigeten is a járdán.... ,kevesen voltak ,nagyon párás idő ,de a futás jól esett !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:39 | 12.4 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 155 | 140 |
judit61 5304 napja