zolle 4.5 km Úszás 2018-02-02-n 06:00-kor

zolle Úszás

2018.02.02 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

4.5 km

Tempó

24:27 p/km (2.45 km/h)

Edzésleírás

Nem emlékszem tisztán, vmi ilyesmi volt.

500 bem;

2x400 technika;

2x200 variációk;

800 finger paddle;

100 átvezetés;

400 egykaros, 2 bója;

400 teki;

800 finger paddle;

4x100 bója;

lev;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	4.5	24:27	2.45	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.