monique 6.6 km Futás 2018-02-01-n 23:16-kor

monique futás

2018.02.01 Csütörtök, 23:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:59

Távolság

6.6 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kis esti... Hegyről le, rakpart mellett, aztán utána még stride-ok enyhe lejtőn. Minden normál. 5:30 tempó 151-152 pulzuson.

Majd beírom a többi edzést is... mostanában kevés idő volt rá, de voltak azért. Előtte meg elég jól ment.

adatok:
2,21km le 10:48 (4:53) @138
3,85km sík 21:20 (5:32) @153
0,54km enyhén lejtős stride-ok 1:51 (3:25)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:59	6.6	05:09	11.65	0	0	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Nike Zoom Structure+15 1st narancs w

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.