ati96 20.1 km Futás 2018-02-01-n 00:00-kor

ati96 futás

2018.02.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

20.1 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Edzésleírás

egyetemig 6:34 (4:23/km)

rövid nyújtás

ki bucsui úton 9,5km 38:22 (4:02,3/km)
vissza 7,5km 27:03 (3:36,4/km)

Árkádia - Tófürdő - haza 7:02 (4:19/km)

A nagy szél miatt kicsit gyengébb lett, mint szombaton és jobban is elfáradtam. A bal hajlítóm kicsit húzódott a lendületes rész közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	20.1	03:56	15.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.