HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
24.6 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
nehezen ment, nem igazon melegedtek be az izmaim, a combom meg is fagyott.. de a tervezett idő és táv kényelmes tempóban megvolt... Ja ma 41 km lett volna eredetileg, ( mert az ember fussa meg a szülinapján azt a távot), de a sérülésem visszavetett egy kissé, ennyinek nem mertem nekivágni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 7.3 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
HarcsaBarna 5414 napja
há, holnap lesz, de már ma elkezdtem ünnepelni:-)
Shrek 5414 napja
Azt gondoltam, ettől jobban ellazultál tegnap. Ja, hogy nagyon elfáradtál attól a két órától? Az más.
Ha ilyen idős korban az ember letagad pár évet, az még OK. De ennyit! Úgy látom, nem csak a fizikai állóképességed hanyatlik, hanem a szellemi is. Hogy az ember ne emlékezzen a saját születésnapjára!
Ha ilyen idős korban az ember letagad pár évet, az még OK. De ennyit! Úgy látom, nem csak a fizikai állóképességed hanyatlik, hanem a szellemi is. Hogy az ember ne emlékezzen a saját születésnapjára!
Fari 5414 napja
gratula...boldog szülinapot!!!!
dildi 5414 napja
A fénykép igazolja a sérülésed! Azért ez is szép teljesítmény ahhoz a bokához képest. És: HEPIBÖRZDÉJTÚÚÚJÚÚÚÚ!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5414 napja