stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:19Távolság
10 kmTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Edzésleírás
1 km=4:46
2 km=4:51
3 km=4:32
4 km=4:24
5 km=4:24 (22:58)
6 km=4:24
7 km=4:06
8 km=4:08
9 km=4:20
10 km=4:21
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:19 | 10 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
atis.hu 5448 napja
Gratula.igen kened!
Én megfáztam egy kicsit és kihagytam3-napot ma kezdtem futni.
Látom szorgalmas vagy így tovább,csak így lessz 2.45 maraton tavasszal!!!!!!
Én megfáztam egy kicsit és kihagytam3-napot ma kezdtem futni.
Látom szorgalmas vagy így tovább,csak így lessz 2.45 maraton tavasszal!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 5448 napja