hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
30.13 kmTempó
04:19 p/km (13.91 km/h)Edzésleírás
szigetre itthonrol 8.8km ~ 4:27
szigeten tali Palival majd szépen lassan fokoztunk 2 kört 4:20-4:10
aztán 20p tempo =3. kör 3:55 körül
+1 kör normál tempo 4:20 körül
a 3. kör esett talán a legjobban utána a 4. darabos volt nagyon végére elfáradtam rendesen, de örömteli hogy még így is 4:20 körül megy a futás az alapok kezdenek meglenni ebből kell majd szépen építkezni
pulzuspánt haldoklik félek (összevissza ugrál, elemcsere után is)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 30 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
hidemano0o 2518 napja
igen-igen, láttam suunto fb csopiba éppen ázik :)
jocccc 2518 napja
próbáld ki ezt (a how i cleaned my hrm résznél) nekem bejött.
http://www.natharward.com/heart-rate-monitor-not-working/
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2511 napja
na, bejött? :)