Uff 12.03 km Futás 2009-12-23-n 13:59-kor

Uff futás

2009.12.23 Szerda, 13:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:20

Távolság

12.03 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Unokatesommal mentünk el futni az erdei futopalyara, s a varos hataraba. Triathlon bajnok mellett eleg nehez lepest tartani egy földi halandonak: ami neki halal laza futas, az nekem meg igy is marha megeröltetö, szepen ki is pukkadtam a kör vegere. Nagy pihenes nem volt, szaladhattam tovabb a cicusunkkal az allatorvoshoz, de sajnos nem sikerült idöben odaerni.:( Rip Salamon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:20	12.03	05:46	10.41	0	0	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +10

Egyéb Garmin FR305

Egyéb GORE Mythos Mütze

Nike Dri-FIT Tech Tight Women

Nike Dri-FIT Running Gloves

Nike Running Jacket (black)

Nike Dri-FIT T-Shirt (black)

Nike Dri-FIT Long Sleeve Women's Running Shirt

Nike Elite Running Socks (bl)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.