galagyuri futás

2009.12.23 Szerda, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:55

Távolság

9.1 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Nagyon jo volt vegre "melegben". Probaltam minnel konnyebben a holnapi elott. Jol esett kivul, belul, lazak, gyorsak a labaim. Meg vizes, havas a palya kicsit. A hatam faj hetfo ota, ma eleg erosen, nyujtani kell.. K:23:37

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:55 9.1 04:30 13.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!