Edzésleírás
Reggeli, kávé, no, indulni kéne.
0 fok, hmm, akkor még téli cucc..jé, milyen jól áll apukám régi kinyúlt sapkája, ahogy a fürtjeim kikandikálnak két oldalt. :D
Sál is kellene, meg kesztyű.
Kaput csukom, kulcs a fűzőre és go.
Hmm, nem vagyok már 25, és kicsit ellustultam tavaly, de azért még szépen megy a dolog.
Jé, sok helyen olvad, hmm, persze, 0 fok van. - No, át a zebrán, jobbra fel a vasútállomás felé.
Egész könnyen ment most, pedig az elmúlt hetekben mindig kapkodtam már itt a levegőt... - Hmm, de szép ez a park. - Jobbra nagy házak, vajon ebben néztem lakást? - Á, az kisebb ház volt, és tégla.
Jobbra be...de szép lány, na, kár, hogy az arcát nem láttam... jé egy futó lány jön szemben, milyen aranyos.
Kesztyű már sok, szemben kisütött a nap, de kellemes.
Vissza a vasút felé, ez már majdnem célegyenes. Út végén le jobbra, erős lejtő, itt már hazagurulok. Hmm, majdnem túl futottam...szomszédok néznek, aranyos két bácsi.
Norbival találkozok, milyen jól tartja magát, látszik, hogy edző. - Megdicsér, hogy újra futok, és látszik, hogy fogytam. - Nagyon jó volt beszélgetni.
Nyújtás és újra itthon. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |