running Laca 25 km Futás 2009-12-23-n 11:00-kor

running Laca futás

2009.12.23 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:54

Távolság

25 km

Tempó

03:57 p/km (15.17 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Margitsziget. Ma Pierrel futottam egy nagyon jó tempójú 25 kilit. Magam is meglepődtem, hogy milyen jólesett a mai edzés. Erre lehet építeni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:10	5	04:02	14.88	158	150
00:19:59	5	04:00	15.01	160	156
00:19:48	5	03:58	15.15	164	160
00:19:25	5	03:53	15.45	166	163
00:19:32	5	03:54	15.36	164	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pleko 5301 napja

Hát mit mondjak??? Ez valami más sport amit ti nyomtok......vagy ugyanaz csak én a meditatív vállfaját űzőm......

D.Attila 5301 napja

Nagyon jól nyomjátok!

Pierre 5301 napja

Jó edzés volt! Köszi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.