Gubanc futás

2018.01.27 Szombat, 09:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:50:06

Távolság

40.4 km Szint: 213 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
91
Maximum
157

Edzésleírás

teljes táv: 44,40 km; összes idő, 3:50:06; átlag pulzus, 145 bit/min; sebesség, 5:41 min/km, Szintemelkedés: 213, TRIMP: 444

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Szentpéterfa felé majd 1.35 km után forduló.
Nagykölked:
Fő utca.
Rádóckölked:
Fő utca.
Körmend felé (forduló), Egyházasrádóc felé.
Egyházasrádóc:
Kossuth Lajos utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:50:06 44.4 05:11 11.58 213 91 157 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!