Kiscsuri erősport

2009.12.22 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

3*3 KOR


torzsfeszito 6*10
fekvotamasz 6*10
felules  6*10
nyakmogott nyomas 10*10
oldalemeles ulve 10*10
fekve oldalemeles 10*10
T rudas evezes 6*10
oldalra dontogetes 6*10
egykezes evezes 6*10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!