eftomi 10.8 km Futás 2009-12-22-n 19:42-kor

eftomi futás

2009.12.22 Kedd, 19:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:23

Távolság

10.8 km Szint: 120 m

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Azért ma jobban tapadt a cipő, mint tegnap! :-) Néhol vizes, néhol vizes-havas burkolat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:11	3.6	04:46	12.57	40	160	152
00:17:25	3.6	04:50	12.40	40	165	159
00:16:47	3.6	04:40	12.87	40	168	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 5449 napja

csak az ónos eső ne jöjjön.. akkor bizti nem fog tapadni:)

Felszerelések

Polar RS200

Nike Structure Triax+ 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.