Edzésleírás
Valahogy nehezen indult ez a mai futás, aztán az Árpád hídnál összefutottam Józsival, aki adott egy kis lendületet. 6 ig együtt mentünk, aztán beletettem 2 km100/100 at és levezetésnek kifutottam a jászaihoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:24 | 9 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |