csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:36Távolság
17.5 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
122
Maximum
162
Edzésleírás
Szép csak kicsit hűvös idő. A vasárnapi versenyt még érzem, így hamarabb kezdtem el bekötni. Ezért a magasabb pulzus és alacsonyabb tempó mint ahogy terveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:39 | 2.5 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:10:51 | 2.5 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:11:03 | 2.5 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:11:12 | 2.5 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:17 | 2.5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:18 | 2.5 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:16 | 2.5 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5479 napja