Edzésleírás
5 km futás, benne 2 km fartlek (50-100 m gyors, a többi lassú 200m-ig).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:37 | 5 | 07:07 | 8.42 | 0 | 0 | 0 |