Edzésleírás
teljes táv: 21,00 km; összes idő, 1:55:06; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:30 min/km, Szintemelkedés: 99, TRIMP: 219
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok felé, majd forduló.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:06 | 21 | 05:29 | 10.95 | 99 | 84 | 153 | 143 |