Doki79 50 kg Erősport 2009-12-22-n 00:00-kor

Doki79 erősport

2009.12.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

50 kg

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Konditerem. Az eddigi gyakorlatokat csináltuk, egyre jobban megy. A végén 10perc intenzív nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	50.0	0	0	54	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5307 napja

hát a mai napot nem lehetett kiszámitani az biztos..épp hazaértem az eső előtt

vinibike 5307 napja

Figyelni kell majd, hogy elég hideg van a teremben és hosszú nadrágban kellene nyujtani, majd figyelünk erre is, az intenzív nyújtásra lesz majd jó a hétfői gimnasztika a futókkal!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.