Edzésleírás
Egy kis görgőzés itthon, 60perc 140-en 3x2perc 180-on. Nem volt nehéz, a 3x2 perc nem esett túl jól elszoktam tőle, na de se baj, majd vissza szokok. A pulzusom teljesen rendben van. A nyugalmi lement 56-ról 52-re alakul a molekula :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 52 | 187 | 145 |