Edzésleírás
1 óra evezés: 500 m, 1000 m, és 200 m-ek időre.
A többi Spártai edzés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 24.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |