ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:23Távolság
8.18 kmTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Edzésleírás
Atek, 3 X 1600 m 3 perc pihenőkkel. Már majdnem világosban indultam.
61.7 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:10 | 1.59 | 07:39 | 7.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:43 | 1.61 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:03:00 | 0.09 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | 115 | |
| 00:08:49 | 1.6 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:03:00 | 0.08 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | 117 | |
| 00:08:36 | 1.6 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:03:00 | 0.18 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:10:05 | 1.43 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
yeppster 2309 napja
Szép, gratula. Én sajna pont csak a fele km-ednél járok ebben az évben. De legalább már megyeget.
Felszerelések
Nike Zoom Pegazus 32
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2309 napja
Sötét volt, világosban könnyebb. De azért köszönöm:-)