puszedli Aerobic 2009-12-21-n 18:00-kor

puszedli aerobic

2009.12.21 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Kint: -11 C fok Teremben: +13 C fok fütés nuku!
Kint télikabátban, teremben pólóban.
Így a kondi alapozással indult.
Szilvapálinka! :-)
De még nekem is muszáj volt, mert nem vittem hosszúujjut, mondván, hogy van fűtés...
A pálesz az ugrálást gyorsította, de a súlyzózás az még nagyobb kín volt vele mint eddig bármikor.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 5386 napja

Nagyon boldog Új Évet kívánok!

judit61 5393 napja

Egy szál pólóban, 13 C-fokban? Nagyon edzett vagy!!! Én biztosan elmenekültem volna!
Nagyon boldog Karácsonyi Ünnepeket kívánok!

sárkány 5395 napja

Lehet innod kellett volna még egyet:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.